经期能否喝菊花和枸杞茶，取决于个人体质、经期症状、菊花和枸杞的特性、饮用的量以及搭配的其他食物等。 1. 个人体质：如果是体质虚寒的女性，经期喝菊花和枸杞茶可能会加重宫寒，导致痛经、经血不畅。但对于体质燥热的女性，适量饮用可能影响不大。 2. 经期症状：若经期本身就有腹痛、腹泻等不适，饮用可能会加重症状。若经期正常，少量饮用一般无妨。 3. 菊花和枸杞的特性：菊花性凉，有清热降火的作用。枸杞性平，有滋补肝肾的功效。两者搭配，总体偏凉性。 4. 饮用的量：少量饮用可能影响较小，大量饮用则可能对身体产生不良影响。 5. 搭配的其他食物：如果同时食用了较多生冷食物，再喝此茶，可能会增加不适风险。 综上所述，经期是否能喝菊花和枸杞茶因人而异。建议女性根据自身实际情况决定，若饮用后出现不适，应停止饮用。

月经期间不宜吃生冷食物，要注意防寒保暖，红糖枸杞菊花茶常温的可以喝，但冰的不宜喝。

这情况建议最好不要喝的，月经期要保持情绪稳定,精神愉快,不因经期的不适而惹起烦恼,激怒等情绪波动.经期要注意保暖,避免寒冷刺激,注意营养,多饮水,不宜吃酸,辣等刺激性食物 ,以减少盆腔充血,保持大便通畅.经期还要注意休息,保证充足睡眠.

你好，菊花茶性寒,经期不宜喝。枸杞的话没有影响，平时注意休息，不要过度劳累．