十个月大的小孩饮食应丰富多样，包括谷类、蔬菜、水果、肉类、蛋类等。要注重食物的营养均衡、易于消化和安全卫生。 1.谷类：可以选择米粉、软烂的米粥、面条等，为孩子提供能量。 2.蔬菜：如南瓜、胡萝卜、青菜等，富含维生素和膳食纤维。 3.水果：苹果、香蕉、橙子等，有助于补充维生素和矿物质。 4.肉类：适量的鸡肉、猪肉、牛肉，能提供优质蛋白质。 5.蛋类：鸡蛋羹是不错的选择，富含蛋白质和营养。 6.豆制品：豆腐可以适量食用，含有丰富的植物蛋白。 总之，十个月大的小孩饮食要多样化，逐渐增加食物的种类和质地，培养良好的饮食习惯。同时，要注意食物的新鲜和卫生，避免孩子食用过敏或不易消化的食物。

您好：十个月大的小孩食物营养均衡，容易消化。可以添加粥,烂面,碎菜,蛋,鱼,肝泥,饼干,馒头片,窝窝头,土豆,芋头等。鸡蛋，肉类也可以，但要把它弄碎来喂,以免噎着了。祝宝宝健康快乐。

指导意见：这个一般是有缺钙的现像，可以吃一些葡萄糖酸钙，就可以达到止惊的效果

10个月的宝宝除了辅食外，奶粉还是需要加上的，因为现在宝宝的消化能力较弱，对食物中的营养还是不能完全吸收，一部份的营养还是需要来自奶类的，如喝奶粉会吐的话，可以选择羊奶粉给宝宝试试的，平时喝奶时也不要喝的太快，太急，祝宝宝健康！

10个月的孩子一般一天3次奶三顿辅食，请告诉孩子的身高。