你好！孕妇是可以吃新鲜莲子的。新鲜莲子性味苦，属于寒性，莲子有养心败火的作用,孕妇食用能够起到定心养神,辅助睡眠,清肝利尿。妇女正常怀孕后,由于生理上的需要,宜吃一些高蛋白,多维生素,多纤维素和低盐食品,忌吃高脂肪和过咸食品。

你好，不可以的。莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富，但是，莲子因它有活血堕胎作用，所以正常怀孕期间不宜服食，以免引起流产或早产。

问题分析： 你好莲蓬：又名：莲子肉；藕实；水芝丹；莲蓬子；莲实；蓬肉。意见建议：莲蓬的莲房煮茶可预防糖尿病，晒干取出种子的莲蓬，可以熬汤加冰糖喝，味苦性涩湿，为散瘀治带药，能治产后胎衣不下，莲子、莲蕊都是良好的中药。莲子甘涩性平，有补脾止泻，清心养神益肾的作用，常用来治疗心悸失眠等症。莲子有治交心肾，厚肠胃，固精气，强筋骨，补虚损，利耳目，除寒湿等功能。可有补脾止泻，清心养神益肾的作用，并常用于治疗心悸失眠。止流鼻血等症。孕妇可以适当用，但是不要经常用。

这情况考虑可以选择煮熟的莲子的，考虑还是不影响孩子发育，多喝水，注意少食生冷刺激性食物较好