拔完智齿后的恢复时间因人而异，通常受智齿的生长情况、拔牙创口大小、个人体质、术后护理以及是否出现并发症等因素影响，一般在 7 天到 1 个月左右。 1.智齿生长情况：如果智齿位置正常、拔除难度小，创口小，恢复时间相对较短；反之，若智齿阻生、拔除复杂，恢复就较慢。 2.拔牙创口大小：创口越大，愈合所需时间越长。比如切开牙龈拔除的智齿，创口较大，恢复时间约 2-3 周。 3.个人体质：身体素质好、新陈代谢快的人，恢复通常较快；体质较弱者则可能需要更长时间。 4.术后护理：保持口腔清洁，避免刺激创口，按时服用消炎药如阿莫西林、甲硝唑等，有助于缩短恢复时间。 5.并发症：若出现感染、干槽症等并发症，会延长恢复时间，需要及时就医处理。 总之，拔完智齿后要注意护理，遵循医嘱，如有异常应及时就医，以促进创口尽快恢复。

不能用舌头去舔智齿； 按摩，从脸上揉里面，轻轻的，揉到稍微有一点疼就行了，每天大约40-50下，几天后疼痛就会减轻； 吃饭后一定要漱口，最好是盐水； 吃些清火的食物（苦瓜、莲子等），菊花茶、金银花； 觉得疼的比较厉害，也可以上点消炎药； 红肿的地方，拿些小冰块冷敷，也可以缓解疼痛。

您好，拔完智牙的窟窿一般是不能自己恢复的，可能会一直存在！

指导意见：你好 这个要半个月左右的时间的 积极进行观察情况为好的。