食用薏米红豆粥的时间因人而异，受个人体质、健康状况、饮食搭配、食用目的以及食用频率等因素影响。 1.个人体质：不同体质对薏米红豆粥的反应不同。比如，痰湿体质的人可能需要较长时间食用来改善体质；而平和体质的人，可能只是将其作为一种普通的养生粥品，食用时间相对灵活。 2.健康状况：如果存在湿气较重、脾胃虚弱等问题，可能需要持续食用一段时间来调理；若身体基本健康，只是为了预防保健，则不必长期连续食用。 3.饮食搭配：单纯依靠薏米红豆粥效果有限，搭配其他健康饮食，如新鲜蔬果、优质蛋白等，能更好发挥其作用，食用时间也会相应变化。 4.食用目的：若是为了祛湿，可能需要坚持食用一段时间；如果是为了补充营养，可根据个人饮食计划安排。 5.食用频率：每天食用和偶尔食用，所达到的效果和所需时间也不同。每天食用可能效果更明显，但也需注意适量。 总之，薏米红豆粥是一种有益的食物，但食用时间应根据自身具体情况灵活调整，同时注意饮食的多样性和均衡性。

你好，薏米和红豆都有祛湿利小便的作用，所以它们就有了另外一个副作用，伤阴，容易造成阴虚，您现在就是有脾胃阴虚了。 建议：建议先停掉，或者服用百合麦冬一类滋阴的药物来滋补阴液

薏米，主理去湿，亦具消除水肿及有益肠胃等功效，其利尿功效强。因此会有效果的。

问题分析： 您好，湿热体质调理起来是需要一个过程的，不要灰心，要坚持治疗意见建议：薏米健脾渗湿，除痹止泻。薏米可用于治疗水肿、脚气、小便不利、湿痹拘挛、脾虚泄泻。红豆健脾止泻，利水消肿。这两种是可以吃的，可以健脾去湿，对恢复有一定的帮助。您的情况最好坚持服用中药，比如茵陈蒿汤等。祝您早日康复