身体湿气太重可能出现多种症状，如头身困重、舌苔厚腻、食欲不振、大便黏腻、关节酸痛等。 1.头身困重：感觉头部昏沉，身体沉重，四肢乏力，好像被什么东西束缚着。 2.舌苔厚腻：舌苔厚且滑腻，有时还可能伴有口气。 3.食欲不振：脾胃受湿邪影响，消化功能减弱，对食物缺乏兴趣。 4.大便黏腻：排便不畅，大便不成形，容易粘在马桶上。 5.关节酸痛：湿气侵入关节，导致关节肿胀、疼痛，活动受限。 6.皮肤问题：可能出现湿疹、瘙痒、痤疮等。 总之，身体湿气重的症状多样，如果出现相关症状且持续时间较长，应及时就医，通过调整饮食、运动、中医调理等方法改善。

你好，体内湿气重绘出现乏力，嗜睡等症状，建议你多喝水，还可以服用一些清热利湿的药物调理

指导意见：湿气是中医里面的一个病理范畴，简单的说人体湿气多的话最直接的反应就是不想吃饭、口臭、嘴苦、懒言好睡、不想动、舌苔白而厚，可以吃中成药黄连清胃丸.在日常饮食上注意少吃油腻及鱼肉类,辛辣的食物。祝健康快乐。

体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四支沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎现象，建议中药调节，可口服中成药，建议联合服用六味地黄丸，龙胆泻肝丸等。