1、促进性激素分泌，提高生殖能力　　对育龄男子来说，维生素E能提高体内雄性激素的提高，精子数量明显增加，精子活力明显增强。对育龄女子来说，维生素E能提升体内雌性激素的浓度，提高生育能力。维生素E对更年期妇女也有很大的帮助。 2、抗自由基，抗衰老　　 3、心脑血管的保护神　　作为强抗氧化剂的维生素E，在防治心脑血管疾病方面，愈来愈显示出它的神威。 4、防治老年痴呆　　如果服用较大剂量的维生素E，那么患老年痴呆症的危险性会大大地减少。

1938年,瑞士化学家卡拉合成了这种物质,命名为生育酚,即维生素E.生育酚能促进性激素分泌,使男子精子活力和数量增加;使女子雌性激素浓度增高,提高生育能力,预防流产.还可防治更年期综合症.维生素E还有如下功能： a,抗氧化.人体中有无数的自由基,会从细胞和其它组织身上夺取氧原子而破坏细胞组织,维生素E可以阻止其攻击,叫做抗氧化.抗氧化是防病治病的重要方面.它能提高人体免疫力,增强抗病能力;滋润皮肤,清除色斑,美白皮肤;能使老人斑变淡. b,延缓衰老.美国和英国研究机构在1960年发现：在人体细胞体外培养液中加入维生素E,细胞分裂120代—140代后才衰老死亡.而不加维生素E的细胞只能维持60—70代.后来,很多实验都证实了维生素E的这种功能. c,降血脂,保护血管.血液中低密度脂蛋白过量会附在血管壁上使血管变窄,硬化.维生素E能降低血液中脂蛋白的浓度而预防心,脑血管病. d,维生素E充足时,肝脏解毒能力增强,能减轻和排除重金属和一些化学物质如杀虫剂,漂白剂的毒性.

维生素E的作用 维生素E有很强的抗氧化作用，可防止脂肪化合物、维生素A、硒(Se)、两种硫氨基酸和维生素C的氧化作用。 1、提高维生素A的作用; 2、维生素E是一种很重要的血管扩张剂和抗凝血剂; 3、供给体内氧气，使您更有耐久力; 4、和维生素A一起作用，抵御大气污染，保护肺脏; 5、延缓细胞因氧化而老化，保持青春的容姿; 6、是局部性外伤的外用药(可透过皮肤被吸收)和内服药，皆可防止留下疤痕; 7、减轻疲劳; 8、加速灼伤的康复; 9、防止流产; 10、以利尿剂的作用来降低血压; 11、降低患缺血性心脏病的机会。 12、有助于减轻腿抽筋和手足僵硬的状况。 近年来，维生素E又被广泛用于抗衰老方面，认为它可消除脂褐素在细胞中的沉积，改善细胞的正常功能，减慢组织细胞的衰老过程。 鉴于维生素E有如此多的功能，有些传媒便大“妙”该品，甚至片面夸大大剂量维生素E在体内可能发挥的有利作用，致使市面上出现了维生素E热，滥服维生素E的现象时有发生。