复合维生素 B 咀嚼片具有多种重要作用，包括促进新陈代谢、维护神经系统健康、改善皮肤状况、增强免疫力、缓解疲劳等。 1.促进新陈代谢：参与体内多种物质的代谢过程，如碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢，有助于能量的产生和利用。 2.维护神经系统健康：对神经系统的正常功能起着关键作用，有助于缓解神经紧张、焦虑和失眠等症状。 3.改善皮肤状况：可预防和改善皮肤炎症、痤疮、脂溢性皮炎等皮肤问题，使皮肤保持健康。 4.增强免疫力：为免疫系统提供必要的营养支持，增强身体对疾病的抵抗力，减少感染的发生。 5.缓解疲劳：有助于消除疲劳感，提高身体的耐力和活力。 6.预防贫血：参与红细胞的生成，对预防和改善贫血有一定帮助。 总之，复合维生素 B 咀嚼片在维持人体正常生理功能方面发挥着重要作用，但使用时应遵医嘱。

您好，复合维生素B（包括咀嚼片）通常含有多种B族维生素，主要是维生素B1、维生素B2、烟酸、烟酰胺、维生素B12、叶酸、泛酸，并有维生素C或生物素等。用于营养不良、厌食、脚气病和因缺乏维生素B而引起的一些病症的辅助治疗。

健康指导：主要就是补充VB，对人皮肤神经系统以及消化代谢系统都有一定的作用。可以适当补充。