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回答1
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余家快 医师
合肥市第四人民医院
三级甲等
精神科
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你好,根据你的情况,目前主要考虑一般是是需要到医院进行检查的,抽血化验化验检查体内的微量元素的情况的, 如果缺乏是可以补充的,如果不缺乏,最好都不补充的。
2013-12-19 17:38
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回答2
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张东升 医师
广州市第一人民医院
三级甲等
心血管内科
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您好,两者都是可以适当一起补充的。建议平时饮食均衡营养,多吃蔬菜水果,另外要加强身体锻炼,每周至少进行体育活动3-5次,如球类运动、游泳、骑车、跑步等,还要保证充足的睡眠,戒烟戒酒,有利于提高身体抵抗力,保持身体健康。希望我的回答对你有所帮助。
2013-12-23 16:15
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回答3
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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意见建议:多维元素片本来就包含多种维生素~你要想调理内分泌失调光靠吃这个是没多大作用的~其实调理内分泌失调主要还是要从饮食、运动上入手,必要时辅以药物治疗;要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分;同时多参加各种运动锻炼,加强体质;还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病;还要保证注意休息、充足睡眠;避免过度劳累与激动,保持精神愉快,以免不良情绪影响到内分泌系统;预防感染;不要购买塑料制的生活用品,尽量避免环境因素的危害。
2013-12-29 17:23
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