你好，跟腱拉伤在恢复期建议以休息为主 ，不能做运动，只要需要站立才能完成的动作是不能做的，因为站立时间长由于重力的作用，跟腱也是承担我们身体的重力的，还是休息为主，等疾病完全恢复后，做剧烈运动的时候也是需要注意的。不能过度运动或者超负荷运动。

你好，这种情况建议你可以给孩子查个微量元素，看是否缺乏。平时让孩子多吃些水果蔬菜等含维生素高的食物，多吃些奶制品、豆制品、蛋类、瘦肉类等。少吃零食等含铅高的食物。

你好，这种情况建议你可以给孩子查个微量元素，看是否缺乏。估计应该是缺锌引起的。平时让孩子多吃些水果蔬菜等含维生素高的食物，多吃些奶制品、豆制品、蛋类、瘦肉类等。少吃零食等含铅高的食物。

问题分析： 你好，根据你的描述孩子头发黄而且有少不排除是缺钙的表现。意见建议：建议：多吃含钙元素的食物，如豆制品、奶制品等，平时多晒太阳，也可适当补充钙制剂，同是多吃水果蔬菜。希望对你有帮助。