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回答4
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张建国 医师
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中医科
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身高和遗传有关,也同后天的生长发育有关系,建议你到医院内分泌科做下检查化验,如激素测试,骨骺方面的检查,如果骨骺线已经闭合,基本上已经没有长高的可能,另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物,优质蛋白食物和含钙锌丰富的食物,不要偏食,保证休息时间和质量,多参加体育锻炼、体育运动。
2014-01-07 17:55
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回答3
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曹桂英 医师
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妇产科
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想要增高,最好的办法是进行体育锻炼,目前是没有其他方法增高的。就算是进行手术,也是有一定的风险的。: 平时多做点跳高、跳绳、打篮球之类的活动,坚持下来,是很有效果的。平时还要注意在饮食上多补充含钙量高的食物,多吃点肉类和奶类。
2014-01-05 14:18
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回答2
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郭立军 医师
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内科
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病情分析: 你好 个子与遗传有一定的关系,另外注意检查是否缺乏微量元素,意见建议:建议医院血液科抽血检查微量元素,根据检查结果针对补充,加强营养,适当的运动
2013-12-30 17:55
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回答1
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刘立泉 医师
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内科
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你好,最好到医院检查下骨骺线是否已经完全闭合了,如果没有完全闭合的话还是有机会再增高的。运动增高是最好的方法,甚至有时可以让人增高5厘米左右。平时多吃一些含钙量丰富的食物如虾蟹、排骨等,注意饮食要营养均衡,保证充足的睡眠,因为人的增高是在睡眠的过程中。
2013-12-27 18:10
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