每天适量喝蜂蜜水对身体有一定好处，如补充能量、促进消化、缓解疲劳、润肺止咳、改善睡眠等。 1.补充能量：蜂蜜中含有葡萄糖和果糖，能快速被身体吸收，为身体提供能量。 2.促进消化：蜂蜜可促进胃肠道蠕动，有助于改善消化不良、便秘等情况。 3.缓解疲劳：其中的糖分能迅速补充体力，减轻身体的疲劳感。 4.润肺止咳：对于轻微的咳嗽，有一定的缓解作用。 5.改善睡眠：能调节神经系统，使人更容易进入放松的睡眠状态。 但需要注意的是，蜂蜜水虽有好处，但也不能过量饮用，特别是糖尿病患者应谨慎。同时，购买蜂蜜要选择正规渠道的优质产品。

意见建议：你好，蜂蜜水对于润肠通便还是有一定作用的，但是有糖尿病的话，会增高血糖不建议吃

你好，可以早晨喝一点蜂蜜水，是具有润肠通便的作用的，再者人的身体内每天至少需要两千毫升以上的水，平时多喝水可以有效的预防泌尿系统疾病的发生的。