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回答1
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陈保国 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
口腔科
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你好，减肥的方法有很多，一般还是积极锻炼结合适当控制饮食最为健康。一定要有坚持下去的毅力
2013-12-23 14:06
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回答2
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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问题分析： 要想减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。意见建议：练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
2014-01-01 13:51
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回答3
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李荣伟 医师
山东省立医院
三级甲等
耳鼻喉科
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仰卧起坐，如果坚持不下来或者做不了的话，就用竞走的姿势慢走至少20分钟。原地走也行。每天坚持走，大概要半个月，就会看到效果
2014-01-09 20:02
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