足月小样儿 5 岁 7 月身高 107cm ，促进长高可从营养补充、睡眠保障、适量运动、良好情绪、疾病排查这几个方面着手。 1. 营养补充：保证孩子摄入均衡的营养，包括富含蛋白质的食物如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，以及富含钙的食物如豆制品、乳制品、绿叶蔬菜等。 2. 睡眠保障：每晚保证充足且高质量的睡眠，有利于生长激素的分泌。建议孩子每天晚上 9 点前入睡，睡足 10 小时以上。 3. 适量运动：多进行有助于长高的运动，如跳绳、篮球、游泳等，能刺激骨骼生长。 4. 良好情绪：为孩子营造温馨、和谐的家庭环境，避免精神压力过大，保持良好的情绪状态。 5. 疾病排查：定期带孩子进行体检，排查是否存在影响生长发育的疾病，如甲状腺功能低下、生长激素缺乏等，如有异常应及时治疗。 总之，对于足月小样儿的身高问题，家长要综合考虑多方面因素，采取科学合理的方法，帮助孩子健康成长。

意见建议：建议从饮食方面下功夫，补钙不一定好，多吃多运动是长个子最好的方法，孩子青春期是长个子最快的时候，那时可以多注意，孩子的个子会长高

个子不高一般跟缺乏生长激素或遗传有关，建议先查一下生长激素及骨骺线。生长激素的主要生理功能是促进神经组织以外的所有其他组织生长。