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回答1
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宁兴杰 医师
淄博市中医医院
三级甲等
内一科(脾胃病、肺病科)
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你好,如果说是维生素C的话,那么肯定是可以长期服用的,因为他是一个水溶性的维生素的,只要你大量喝水,那么即使补充多了,也是可以通过尿液排出的,不会导致你身体中毒的。至于说你服用的剂量,现在是有很多争议的,不过大部分人每天都是二百到三百毫克,持续服用就可以了
2013-12-26 20:13
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回答2
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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病情分析: 维生素C是无毒的营养素,但摄入量超过会有害,症状包括:恶心,腹部痉挛,腹泻,红血球破坏,铁的过量吸收,骨骼矿物质代谢增强,防碍抗凝剂的治疗,血浆胆固醇升高,并可能对大剂量维生素C形成依赖。 天天服用应当是没这个必要。可以从每天的食物中摄取,这种方式较为安全。维生素C主要食物来源有: 猕猴桃、樱桃、柑橘类水果、卷心菜、土豆、葡萄、青椒或红辣椒、西红柿、芥菜、菠菜、草莓等。
2014-01-06 19:58
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回答3
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邢秀丽 主治医师
广州市荔湾区华林街道社区卫生服务中心
其他
妇科
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你好,长期过量服用维生素C,会出现一系列不良反应。生长期儿童用大剂量维生素C,可使儿童日后易患骨病。 大剂量维生素C可降低妇女的生育力,且影响胚胎的发育。 维生素C剂量每日超过了3克时,可导致肠蠕动增加,引起腹部绞痛与腹泻。 维生素C与含有维生素B12的食物同时摄入,可破坏相当量的维生素B12,而维生素B12大量破坏后,使人易患贫血。
2014-01-18 21:28
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