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1 岁小孩每天睡多久算充足?

1岁小孩一天睡多少个小时才够?

  • 回答3

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    赵洪顺 医师

    江苏省海滨康复医院

    二级

    内科

    1 岁小孩的睡眠时长通常在 12 - 15 个小时左右,具体受到个体差异、睡眠环境、白天活动量、饮食状况、身体状况等因素的影响。 1. 个体差异:每个孩子的生物钟和睡眠需求有所不同,有些孩子可能需要更多的睡眠来支持生长发育。 2. 睡眠环境:安静、舒适、温度适宜且光线较暗的睡眠环境有助于孩子入睡和保持良好的睡眠状态。 3. 白天活动量:白天活动充足的孩子,身体容易疲劳,晚上睡眠质量较好且时间相对较长。 4. 饮食状况:规律且营养均衡的饮食能为孩子提供足够的能量,有助于睡眠。避免睡前过饱或过饥。 5. 身体状况:如果孩子身体不适,如生病、出牙等,可能会影响睡眠时长和质量。 总之,家长要关注孩子的睡眠情况,尽量为孩子创造良好的睡眠条件,保障其充足的睡眠,促进身体和大脑的发育。

    2024-12-17 22:59
  • 回答2

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    张静 医师

    山东省立医院

    三级甲等

    妇科

    1岁小孩,一般就是在10个小时左右,或者更多点。

    2013-12-17 21:16
  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    吴志全 主治医师

    河北医科大学附属平安医院

    二级甲等

    儿科

    你好,1岁的宝宝一天的睡眠时间应该在12-13小时左右为宜

    2013-12-14 11:04
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赖兴兵

赖兴兵 / 主任医师

擅长:多动症、抽动症、学习障碍、厌学、注意力缺陷、遗尿、癫痫、自闭症、语言发育迟缓、语言障碍、智力低下、精神发育迟缓、矮小症、肥胖症、性早熟、小儿脑瘫、脑发育不良等儿童常见疑难慢性疾病。

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李辉

李辉 / 主任医师

擅长:青少年儿童矮小症、性早熟、遗传性矮小、特发性矮小、需求性增高等。

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蔡晓竹

蔡晓竹 / 主任医师

擅长:多动症、学习困难、注意力缺陷、感统失调、抽动症、智力发育落后、儿童心理。

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