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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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范增军 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好；减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每 天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!
2013-12-30 12:45
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回答2
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黄祝刚 医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
普内科
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你好，根据你的情况分析 减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每 天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!
2014-01-05 17:52
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回答3
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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指导意见：不得超过800卡,但是为了保证身体的健康,还是不要太低了,我觉得刚刚800卡就行了.
2014-01-11 12:30
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