月经期能否吃红豆薏米红枣，需要综合考虑食物的性质、个人体质、月经情况、饮食搭配以及身体的其他健康状况等。 1. 食物性质：红豆具有健脾止泻、利水消肿的作用；薏米能健脾祛湿；红枣可补中益气、养血安神。一般来说，适量食用对身体有益。 2. 个人体质：如果是体质虚寒的女性，过多食用薏米可能会加重虚寒症状。 3. 月经情况：若月经量少、有痛经，食用时要注意量，以免影响经血排出。 4. 饮食搭配：单纯食用这三种食物可能营养不够均衡，应搭配其他温热、富含营养的食物。 5. 身体其他健康状况：若本身有胃肠疾病，食用过多可能引起胃肠不适。 总的来说，月经期可以适量吃红豆薏米红枣，但要根据自身情况调整。如果食用后出现不适，应及时停止。

你好，根据你咨询情况来看可能是正常的，不是疾病引起的。月经可以吃红豆薏米红枣粥不用担心。没有不良副作用的。谢谢咨询。

问题分析：你好，根据你所描述的绿豆属于寒性的主要有清热解毒的功效，不建议经期服用，月经量少是可以服用益母草颗粒或是乌鸡白凤丸进行调理的，可多吃红枣红豆桂圆有助于补血养气！意见建议：建议经期前后注意多喝水，忌食生冷辛辣刺激性的饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持精神愉快避免压力过大多休息避免熬夜！