16 个月的宝宝可以适量喝酸奶，但需要注意一些事项，如酸奶的选择、饮用的时间和量等。 1. 酸奶选择：应选择无糖、无添加的原味酸奶，避免含有过多糖分和添加剂的产品，如伊利无蔗糖酸奶、蒙牛纯甄原味酸奶、光明如实酸奶等。 2. 饮用时间：最好在两餐之间饮用，避免在餐前或餐后立即喝，以免影响正常进餐。 3. 饮用量：不宜过多，开始时可少量尝试，如 50 - 100 毫升，逐渐增加，但总量不宜超过 200 毫升。 4. 过敏反应：有些宝宝可能对酸奶中的蛋白质过敏，如出现皮疹、呕吐、腹泻等症状，应停止饮用并就医。 5. 肠道适应：宝宝的肠道功能还在发育中，酸奶中的益生菌可能会引起肠道菌群短暂变化，若出现消化不良等情况，需调整饮用量。 6. 温度适宜：饮用前可将酸奶放置至常温，以免过凉刺激宝宝肠胃。 总之，16 个月的宝宝可以喝酸奶，但要注意选择合适的产品、控制好量和时间，并密切观察宝宝饮用后的反应。

孩子(1-3岁)每天喝150毫升酸奶,就等于满足了他全天生长发育需要的1/3的能量和钙质。16个月的宝宝可以喝酸奶的。

能喝.酸奶中有多种乳酸菌,不仅帮助消化吸收,而且对大便干,便秘会有所缓解.16个月大的宝宝应该早就开始吃辅食了,可以喝一些.