头发自然卷变直的方法主要有化学直发、使用直发工具、头发护理、饮食调理、养成良好生活习惯等。 1.化学直发：可通过离子烫等方式，使用直发药水改变头发的蛋白结构，达到直发效果，但可能损伤发质。 2.使用直发工具：如直发夹板、直发梳等，在使用时要注意温度和时间，避免高温损伤头发。 3.头发护理：选择适合直发的洗发水和护发素，定期使用发膜，为头发补充营养和水分，增强头发的柔顺度。 4.饮食调理：多摄入富含蛋白质、维生素 B 族和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、豆类、绿叶蔬菜等，有助于头发健康。 5.养成良好生活习惯：保持充足睡眠，减少压力，避免频繁烫染头发，减少对头发的损伤。 要让自然卷的头发变直需要综合多种方法，并注意保护头发健康。同时，这些方法的效果因人而异，可根据自身情况选择合适的方式。

可以选择拉直，但是经常拉知头发是不好的，不但会伤害发质，使头发变得枯黄干燥，使用仪器都对头皮有伤害的。每天梳发，进行户外活动，应做好护发的准备，活动结束后，应好好清洗头发，尤其是经过阳光曝晒或海水浸泡者，更应彻底滋润受损的头发。

意见建议：造成头发卷曲的原因有两种，一种是先天性的自然卷曲；另一种则是由于后天的不慎造成的，如暴晒、烫发或染发等。要改变这种状况，先天性的只有通过化学方法拉直或压直，但这只是暂时性的；而后天造成的．除用洗发和护发用品来调整外，避免使用过热的吹风机，梳头力求小心以免伤及发丝，切忌用头绳或橡皮筋系发辫，这些都是防止头发牵拉受损的措施。