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回答3
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刘德丽 医师
济南市中心医院
三级甲等
内科
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早上吃完香蕉再喝牛奶一般是可行的,但需考虑个人的肠胃状况、营养均衡、食物摄入量、过敏情况以及饮食搭配等。 1.肠胃状况:如果肠胃功能良好,通常能较好地消化和吸收这两种食物。但对于肠胃敏感者,可能会引起腹胀、腹泻等不适。 2.营养均衡:香蕉富含钾、维生素等,牛奶富含蛋白质、钙等,两者结合能补充多种营养。 3.食物摄入量:适量食用不会造成负担,若过量则可能影响消化。 4.过敏情况:对香蕉或牛奶过敏者,应避免食用。 5.饮食搭配:搭配其他食物如面包、坚果等,能使营养更全面。 总之,早上吃完香蕉再喝牛奶多数情况下是可以的,但要根据自身情况合理安排,注意食物的摄入量和搭配,如有不适,及时就医。
2024-12-18 00:21
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回答2
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毛淑敏 医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
普内科
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您好,这个一般可以的,但能加上个小面包会更好一些,注意早上多吃点有营养的物质,吃点鸡蛋、面条或者小米粥,在饮食要充足量的优质蛋白质,合理补充富含蛋白质,氨基酸的食品,有益于内分泌机能的协调和维持。
2014-01-21 11:09
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回答1
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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健康指导:您好,早晨不宜空腹吃香蕉喝牛奶,香蕉凉性的,刺激胃,建议饭后服用。空腹喝牛奶不利于消化和吸收。建议先吃点面食。
2013-12-30 21:54
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