刚怀孕是可以吃开心果的，开心果富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，对孕妇和胎儿有益处。但要注意适量食用，且需关注食用时的一些注意事项，如品质、过敏等。 1. 营养丰富：开心果含有蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素 E、B 族维生素等，有助于孕妇补充营养，促进胎儿发育。 2. 促进消化：其膳食纤维能促进肠道蠕动，缓解孕期可能出现的便秘情况。 3. 增强免疫力：其中的维生素和矿物质有助于增强孕妇的免疫力，减少患病的风险。 4. 注意适量：虽然有益，但过量食用可能导致热量摄入过多，增加体重。 5. 关注品质：选择新鲜、无变质的开心果，避免食用含有添加剂或变质的产品。 6. 过敏反应：如果孕妇本身对坚果过敏，应避免食用开心果，以免引起过敏反应。 总之，刚怀孕的孕妇可以适当吃开心果来补充营养，但要注意上述提到的各种情况。如有不适或疑问，建议及时咨询医生。

您好；考虑你说的情况，孕妇可以吃开心果的，对胎儿很好的，可以补充维生素的，同时多喝水多休息，多吃蔬菜水果，搭配好营养，补充好叶酸，调养好身体，另外注意杏仁、薏米、甲鱼不要吃易引起流产的，祝您好孕。

问题分析：你好，开心果性味辛，温，有健脾壮腰，补肾强筋的功效，可以吃的，但要适量。意见建议：建议注意营养要均衡，多吃高营养高蛋白的食物，多吃新鲜的水果蔬菜；注意定期孕检，孕26周做四维彩超排除胎儿畸形。