11 个月的宝宝缺钙缺锌，可通过饮食补充，也可在必要时服用补充剂。饮食方面，可选择富含钙锌的食物，如乳制品、肉类、蛋类、豆制品、海产品等。补充剂方面，常见的有葡萄糖酸钙口服液、葡萄糖酸锌口服液、乳酸钙颗粒等。 1. 饮食补充： 乳制品：牛奶、羊奶、奶酪等富含钙，且易于吸收。 肉类：瘦猪肉、牛肉、鸡肉等是优质蛋白质和锌的良好来源。 蛋类：鸡蛋中的蛋黄富含钙和锌。 豆制品：豆腐、豆浆等富含钙。 海产品：如牡蛎、虾皮等，锌含量较高。 2. 补充剂选择： 葡萄糖酸钙口服液：适用于缺钙的宝宝，有助于补充钙质。 葡萄糖酸锌口服液：改善宝宝缺锌的情况。 乳酸钙颗粒：也是常见的补钙制剂。 但使用补充剂需在医生指导下进行。 总之，宝宝缺钙缺锌，家长不必过于紧张。先尝试通过饮食调整，必要时在医生建议下选择合适的补充剂。同时，要定期带宝宝进行体检，监测钙锌水平。

意见建议：考虑缺钙了可以服用伊可新维生素AD滴剂,和丐立得复方碳酸钙颗 粒,效果比较好的。

你好，这种情况建议你可以让孩子口服些葡萄糖钙加锌口服液治疗。平时让孩子多吃些水果蔬菜等含维生素高的食物，多吃些奶制品、豆制品、蛋类、瘦肉类等。少吃零食等含铅高的食物。