23 种维生素对孩子头发的影响不能一概而论。维生素 A、B 族、C、D、E 等在一定程度上对头发的生长和健康有作用，但并非所有维生素都有直接显著的效果。 1. 维生素 A：有助于维持头皮上皮组织的正常功能，缺乏可能导致头发干燥、易脱落。 2. 维生素 B 族：如 B2、B6、B12 等，参与细胞代谢，有助于头发的生长和保持光泽。 3. 维生素 C：具有抗氧化作用，能促进胶原蛋白合成，对头发的韧性和健康有益。 4. 维生素 D：利于钙的吸收，间接影响头发的生长和健康。 5. 维生素 E：抗氧化，能改善头皮血液循环，促进头发生长。 总之，孩子头发的健康状况受多种因素影响，包括遗传、营养、生活习惯等。单纯依靠补充维生素不一定能完全解决头发问题。如果孩子头发存在异常，建议及时就医，查明原因，在医生指导下进行合理的干预和治疗。

指导意见：你好，头发不好可能是缺乏某些微量元素。比如确铁性贫血会导致头发营养不良；缺铜 会影响黑色素的代谢，缺锌会影响细胞的生长和发育，头发自然会发黄。

你好，维生素类片剂对孩子头发有好处，有效改善头发黄、稀少的症状。平时可以让孩子多吃水果蔬菜等含维生素高的食物，多吃五谷杂粮，少吃零食，多喝白开水。