孕妇补钙至关重要，选择合适的钙剂需考虑安全性、吸收率、钙含量、剂型及是否添加其他营养成分等。常见的适合孕妇的钙剂有碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等。 1. 安全性：孕妇身体特殊，所选钙剂应无明显副作用，对胎儿无不良影响。如碳酸钙，其安全性经过长期临床验证。 2. 吸收率：乳酸钙的吸收率相对较高，能更好地满足孕妇的钙需求。 3. 钙含量：不同钙剂的钙含量有所差异，葡萄糖酸钙的钙含量适中。 4. 剂型：咀嚼片或口服液更便于孕妇服用，如葡萄糖酸钙口服液。 5. 其他成分：有些钙剂添加了维生素 D 等，有助于促进钙吸收，如碳酸钙 D₃片。 孕妇在选择钙剂时，应综合考虑上述因素，并在医生的指导下进行选择。同时，饮食中也应注意摄入富含钙的食物，如奶制品、豆制品等。

病情分析： 你的情况考虑孕期的情况可以选择钙尔奇补钙的，注意休息 意见建议：同时考虑出现手麻等情况，必要时遵医嘱配合按摩等改善不适的情况，建议定期到医院检查胎儿的情况

可以使用钙尔奇，一般食补比较好，需要增加营养补充维生素微量元素，易消化易吸收饮食，避免不良刺激。