感觉特累、没力气、很困，可能由睡眠不足、营养不良、贫血、甲状腺功能减退、慢性疲劳综合征等原因引起。 1. 睡眠不足：长时间熬夜、睡眠质量差会导致身体和大脑无法得到充分休息，从而出现疲劳、无力和困倦。应调整作息，保证每天 7-9 小时的高质量睡眠。 2. 营养不良：饮食不均衡，缺乏蛋白质、维生素、矿物质等营养素，身体能量供应不足。要多吃富含营养的食物，如肉类、蛋类、蔬菜和水果。 3. 贫血：体内血红蛋白含量减少，氧气运输能力下降。常见的有缺铁性贫血、巨幼细胞贫血等。需补充铁剂、叶酸、维生素 B₁₂ 等。 4. 甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，新陈代谢减慢。可服用左甲状腺素钠片进行治疗。 5. 慢性疲劳综合征：原因不明，可能与免疫系统、神经系统等有关。治疗方法包括心理调节、适当运动和药物治疗。 如果这种症状持续时间较长或严重影响生活，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确原因，以便采取针对性的治疗措施。

您好，这个情况考虑可能是存在气血两虚的表现，你应该注意平时的生活规律，注意平衡营养，还可吃些补气养血的中药来调理一下

指导意见：你好要做一下24小时心电图检查看有没有心动过速是哪种心动过速如室上速预激综合症等明确病情对症治疗平时注意休息不要太劳累适当锻炼