阳痿是男性常见的性功能障碍之一，其发病原因较为复杂，包括心理因素、生理因素、生活习惯等。对于阳痿患者，仅靠每天锻炼身体，有可能改善症状，但不一定能完全治愈，还需综合考虑其他因素，如心理调节、饮食调整、药物治疗、物理治疗等。 1.心理因素：焦虑、紧张、压力过大等心理问题可能导致阳痿。患者应学会自我调节，保持良好心态，必要时寻求心理医生帮助。 2.生理因素：如血管疾病、神经损伤、内分泌失调等。需针对具体病因进行治疗，如改善血管功能、修复神经损伤、调节内分泌等。 3.生活习惯：长期吸烟、酗酒、熬夜等不良习惯会影响性功能。应戒烟限酒，保持规律作息，保证充足睡眠。 4.饮食调整：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼虾、蛋类、新鲜蔬菜水果等，有助于提高身体素质。 5.药物治疗：可在医生指导下使用*、他达拉非、伐地那非等药物，但需遵医嘱。 6.物理治疗：如真空勃起装置、低能量体外冲击波治疗等。 总之，阳痿的治疗需要综合多种方法，单纯依靠锻炼可能效果有限。患者应及时就医，明确病因，采取针对性的治疗措施，同时保持良好的生活习惯和心态，以促进康复。

阳痿是以阴茎不能勃起，或勃起不坚，或坚而短暂，不能进行性交为主要表现的疾病。用药你可以吃点益肾壮阳膏，再就是非性敏感区（激欲区）的爱抚无性交活动，训练1周。以提高身体的感受力，消除紧张心理，唤醒自然和谐的性反应能力，任何类型的阳痿都应强调心理治疗，才有可能达到事半功倍的效果。

问题分析： 阳痿：多因房劳过度，或少年频繁手淫，或过早婚育，以致精气虚损、命门火衰，引起阳事不举；思虑忧郁，损伤心脾，则病及阳明冲脉，而胃为水谷气血之海，以致气血两虚，而成阳痿。意见建议：建议；多考虑肾阳虚，阳气不足，服用金匮肾气丸进行调理的，节制房事，同时劳逸结合，祝健康。