军训后耳朵晒出水泡且疼，可能是晒伤导致，也可能是并发了感染。处理方法包括局部护理、使用药物、避免刺激、注意饮食、观察症状等。 1. 局部护理：保持水泡及周围皮肤清洁干燥，避免摩擦和挤压，防止水泡破裂。如果水泡较小，让其自行吸收；若较大，可在无菌条件下用注射器抽出泡液。 2. 使用药物：外用炉甘石洗剂缓解疼痛和瘙痒；涂抹莫匹罗星软膏预防感染；若疼痛明显，可口服布洛芬等非甾体抗炎药。 3. 避免刺激：避免再次暴露在阳光下，外出时做好防护，戴帽子或使用遮阳伞。 4. 注意饮食：多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。 5. 观察症状：密切观察水泡的变化，如出现红肿加重、渗液增多、发热等症状，应及时就医。 总之，军训后耳朵晒出水泡且疼需要及时正确处理，避免症状加重。如果自己无法判断或处理，应尽快前往正规医院皮肤科就诊。

问题分析： 你的情况是由于耳朵的卫生不好有病毒感染引起的病毒性疱疹意见建议：是需要使用碘伏和酒精消毒以后外敷百多邦乳膏预防感染等到身体产生了抗体自己就会缩回去的，不要弄破以免引起感染

你好，据你所述，此种情况建议你可以用碘伏消毒，然后再局部涂抹红霉素软膏，另外还可以服用些消炎药和抗过敏类药物效果更好。