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回答3
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余波 住院医师
温州医科大学附属眼视光医院
三级甲等
眼鼻相关及眼眶眼肿瘤专科
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食用全麦面包对减肥有一定帮助，但效果因人而异，取决于多种因素，如摄入量、搭配饮食、个人体质、运动情况、基础代谢率等。 1.摄入量：若过量食用全麦面包，摄入的热量超过消耗，也无法达到减肥目的。 2.搭配饮食：只吃全麦面包，营养不均衡，不利于减肥。应搭配蔬菜、水果、优质蛋白等。 3.个人体质：不同人的身体对碳水化合物的代谢和利用能力不同。 4.运动情况：缺乏运动，单纯依靠饮食调整，减肥效果往往不理想。 5.基础代谢率：基础代谢率低的人，减肥相对困难，全麦面包的作用也有限。 总之，全麦面包可作为减肥期间的选择之一，但要综合考虑各方面因素，合理控制摄入量，搭配均衡饮食和适量运动，才能更好地实现减肥目标。
2024-12-17 19:19
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回答2
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尹书方 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。
2013-12-22 12:47
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回答1
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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你好：这个不一定的。必须考虑合理的饮食。规律的生活和必要的户外锻炼就可以了。
2013-12-10 19:17
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