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回答1
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张焕臣 主治医师
盐城市亭湖区疾病预防控制中心
其他
预防医学门诊部
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可以。另外饮食选低卡路里的食物，少吃零食，多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜。还有就是睡觉前3个钟头不要吃东西，多喝开水，应该要长期坚持您就会有一个健康的完美的身材
2013-12-12 04:22
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回答2
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冯海峰 主治医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
眼科
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你好，可以的，如果经常的做仰卧起坐的话，对于腰部和腹部的肌肉是有一定的锻炼和减肥作用的，建议你可以采取此法适度的锻炼即可，也可以做呼啦圈或慢跑运动增加效果。
2013-12-15 16:22
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回答3
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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问题分析：你好，是可以，仰卧起床对腹部的脂肪有很大的消减作用，但必须是坚持，如果一两天做就放弃的话，是不行的意见建议：你好，建议你要注意均衡饮食，不能吃台肥腻的食物，仰卧起坐要坚持锻炼下去，长期坚持，会有很好效果的
2013-12-21 04:07
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