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回答
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林永新 主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
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对于腰椎间盘突出的患者来说，采取什么样的睡眠姿势对腰椎间盘突出症并没有特别重要的作用。由于人体腰椎有自己独有的生理曲度，建议选择符合人体生理曲度的床垫为宜。特别是过去对硬板床错误的认识，选择过硬的硬板床或过软的床都对腰椎的健康不利。
2019-11-01 16:24
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李佛保
主任医师
中山大学附属第一医院 脊柱外科
- Q:
- A:
预防腰椎间盘突出症要注意提取过重的物体时，姿势一定端正，使腰部肌肉要有充分准备，掌握平衡，不可用力过猛。在长时间的弯腰后，不可猛然直腰。避免精详细»
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