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回答
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朴钟源 主任医师
惠州市第三人民医院
三级甲等
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治疗、缓解长期失眠的方法主要有两大类，分别是药物治疗和非药物治疗，具体如下： 药物治疗：主要包括有苯二安卓类调节睡眠药物、抗焦虑抑郁药物以及一些副作用比较小的抗精神病类的药。 非药物治疗：主要是加强户外锻炼运动，如睡前两小时可适当散步，但要注意避免做一些剧烈运动。
2019-11-29 15:52
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韩丽琳
副主任医师
广东省中医院 妇科
- Q:
- A:
一般来说，儿童不会因为精神紧张导致失眠，很有可能是继发性的，要寻找原发病因，建议到中医院进行检查，然后辨证治疗。详细»
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