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回答
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康宜兵 主任中医师
广州医科大学附属中医医院
三级甲等
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便秘患者除了接受必要的药物治疗外，还要在生活上注重养成健康的习惯。首先患者要养成良好的排便习惯；另外还需要注意多喝水、多吃粗纤维的食物；其次是不要老是久坐，定时的站起来活动；最后可做手法的按摩，如可做逆时针的按摩腹部，每次可60下，一天按两三次。
2019-12-03 16:51
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黄穗平
主任医师
广东省中医院 脾胃病科
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- A:
便秘主要是分为寒性便秘，热性便秘，热性体质的人要吃寒性水果，如西瓜、甜瓜、木瓜、梨、柚子、橙子、香蕉、桑椹、荸荠、猕猴桃等。寒性体质的人要吃热详细»
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