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如何预防运动损伤?

  • 回答

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    曾杏新 副主任医师

    阳江市人民医院

    三级甲等

    预防运动损伤的有效措施,是在运动之前做热身动作、拉伸动作;还有在运动过程中,要保护自己的相关韧带、关节,不要进行太剧烈的运动。半月板损伤要根据病人的受伤史、受伤的情况、病人的体征以及疼痛点在哪里来判断,但最主要的诊断是需要进行磁共振检查、影像学检查来确定半月板损伤。

    2019-12-20 11:38
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