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郭远清 副主任医师
中山大学附属第五医院
三级甲等
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因为腰椎间盘突出发生的重要原因之一是外力的作用,所以患者在日常生活中要养成正确用腰的习惯,包括坐姿直、挺胸、挺直腰杆。患者应及时治疗剧烈咳嗽、打喷嚏、便秘的问题,避免做举重等能使腹压增加的运动,这样才能避免腰椎间盘突出的发生。
2020-06-18 09:57
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李佛保
主任医师
中山大学附属第一医院 脊柱外科
- Q:
- A:
预防腰椎间盘突出症要注意提取过重的物体时,姿势一定端正,使腰部肌肉要有充分准备,掌握平衡,不可用力过猛。在长时间的弯腰后,不可猛然直腰。避免精详细»
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