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牛奶的好处有哪些?

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    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    谭荣韶 主任医师

    广州市红十字会医院

    三级甲等

    牛奶具有丰富的营养价值:1、牛奶含有优质的蛋白质,如:乳清蛋白、酪蛋白。2、含有丰富的矿物质,比如钙。3、含有丰富的微营养,比如维生素A和维生素C,对皮肤、骨骼有很好的作用等。所以牛奶对人类来说是非常有营养价值的。

    2019-09-12 10:58
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