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牛奶适合什么时候喝?

  • 回答

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    谭荣韶 主任医师

    广州市红十字会医院

    三级甲等

    牛奶什么时候喝比较好是没有定论的,只要方便就行。有时候可以作为一个加餐,比如吃早餐的时候可以牛奶加鸡蛋、面包或者是玉米、红薯等等进行主食搭配。现在生活比较紧张,有些白领加班下班比较晚,五六点钟的时候喝一喝,也是比较方便和健康的。

    2019-09-12 10:58
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