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黄晶晶 医师
广东省第二人民医院
三级甲等
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高血压患者喝茶，具有一定预防中风的作用。 茶叶中含有丰富的黄酮类物质，这种物质可以很好的清除自由基，起到抗衰老、抗氧化的作用。茶叶中含有的茶多酚，可以很好的刺激神经的兴奋性，从而有很好的提神醒脑的功效。同时，茶叶中也含有丰富的微量元素，比如锌、锰，都可以促进体内生化代谢的顺利进行。此外，茶叶中含有的茶酚、磷儿茶素、茶多胺等物质，可以使血管中的血清胆固醇和纤维蛋白质含量降低，起到降低血脂、软化血管的功效，对血管的进一步硬化也有一定的保护作用。 在喝茶时，一定要注意不可以喝隔夜茶，不可以使用茶水服用药物，不可以喝浓茶，不可以饭后马上饮茶。高血压患者除了可以适当的饮茶预防中风，同时也需要在日常生活中改变不良的生活习惯和饮食习惯，避免长时间熬夜，不可久坐久站，避免吸烟喝酒，适当锻炼身体，控制体重，定期体检，都有利于预防中风的发生。
2019-10-09 09:23
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