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腰椎间盘突出症术后功能锻炼的方法有哪些？

2019-10-18 16:51 点击扫描二维码更精彩

疾病：腰椎间盘突出

回答
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

王晶主任医师

暨南大学附属第一医院

三级甲等

腰椎间盘突出症术后功能锻炼，可做一些腰背肌的锻炼，例如拱桥、燕子飞，还有下肢肌肉的锻炼、腹肌核心肌群的锻炼。锻炼的目的，主要是防止复发以及相邻阶段的退变。很多年轻人也有椎间盘突出，但年龄大症状才变得明显，这主要是因为腰背肌力量减退，因此功能锻炼非常重要。
2019-10-18 16:51

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