(1)粮食类富含纤维的有大米、小麦、玉米、麦麸、粗加工的谷类、爆米花等。(2)豆类富含纤维的有大豆、赤豆、绿豆、蚕豆、青豆等。(3)蔬菜类富含纤维的有青菜、...详细»

纤维素难以消化，在人体的肠道内不会沉积，同时可以带出肠道内堆废物，增加肠胃蠕动，促进排便。健康的保健食品。详细»

若是按照30克的目标，很多人会达不到要求的一半。所以，多吃粗粮是必要的。此外，水果及新鲜蔬菜也可以常吃，含有较多纤维素的蔬菜有韭菜、芹菜、茭白、南瓜、苦瓜、...详细»

指的就是来自植物性食物中的纤维素与半纤维素，它们在人体消化道中不会被酶所分解。但肠道中的细菌可利用这些纤维素进行发酵，从而大大增加粪便的体积。膳食纤维可分为...详细»

纤维素的主要生理作用是吸附大量水分，增加粪便量，促进肠蠕动，加快粪便的排泄，使致癌物质在肠道内的停留时间缩短，对肠道的不良刺激减少，从而可以预防肠癌发生。详细»

一般用作增稠剂、保护剂、粘合剂、稳定剂以及制备乳剂、冻胶、软膏、洗剂、清眼剂、栓剂和片剂的添加剂,亦用作亲水凝胶、骨架材料、制备骨架型缓释制剂,还可用于食品...详细»

便秘的原因考虑是肠菌群失衡导致的肠蠕动减缓，有害菌增多，导致肠毒素增加，麻痹肠道，要注意多喝水，适当的吃点香蕉等水果，便秘不能一直拖着，否则会导致皮肤暗淡，...详细»

你好，纤维素是多糖化合物。食物纤维素包括粗纤维、半粗纤维和木质素。纤维素的作用：①有助于肠内大肠杆菌合成多种维生素。②纤维素比重小，体积大，在胃肠中占据空间...详细»

膳食纤维可以促进肠蠕动和预防便秘，所以平时的饮食中要多吃含膳食纤维丰富是食品。含膳食纤维丰富食品很多，像蔬菜类的蕨菜、菜花、菠菜、南瓜、白菜、油菜、竹笋等，...详细»

你好啊，排毒纤维其实就是大量的纤维素，纤维素是一种人体无法消化的多糖，可以起到清洁肠胃，预防便秘及痔疮的效果，而且由于无法消化，也是很好的减肥食品。详细»

其实各种蔬菜水果都含很多纤维素。更容易理解的就是比如芹菜、青菜那些咬不大烂的那些，纤维素最高。多吃水果蔬菜是很有必要的，也是很新潮的，对各个年龄段的人都有好...详细»

含膳食纤维丰富食品很多，像蔬菜类的蕨菜、菜花、菠菜、南瓜、白菜、油菜、竹笋等，水果类的樱桃、酸枣、大枣、石榴、苹果、鸭梨、香蕉等，各种谷物、豆类、薯类等都含...详细»

你好，羧甲纤维素钠颗粒服用的时候的确是有一定的注意事项，其中孕妇是不可以服用的，并且服用的时候要多喝水，如果服用的时候出现不良反应要及时就医。用法用量，口服...详细»

纤维食物确实是低热量食物，但如果只是单一的摄入纤维食物，会导致营养不良，不但对身体不益，更达不到减肥的效果，只要保持膳食的摄入和能量的消耗保持平衡，再加上适...详细»

你好，药品成分本品为无菌包装的氧化纤维素。药品成分本品为无菌包装的氧化纤维素。本品为白色或微黄色的纱布状块状物，有微臭和酸味。本品在稀碱中溶解，在水、酸液、...详细»

常见食品的纤维素含量如下：麦麸：31%谷物：4-10%,从多到少排列为小麦粒,大麦,玉米,荞麦面,薏米面,高粱米,黑米.麦片：8-9%；燕麦片：5-6%马铃...详细»

你好，一般的有白菜、油菜、香菜、菠菜、芹菜、青椒、桂圆、番茄等等。祝您健康详细»

你好，众益天然钻石纤维素是补充人体所需的各种微量元素，众益天然钻石纤维素有效补充人体日常饮食极易缺乏的第七大营养素-膳食纤维素。保健品一般无副作用。去一般的...详细»

羧甲基纤维素钠，是当今世界上使用范围最广、用量最大的纤维素种类。本品为纤维素羧甲基醚的钠盐，属阴离子型纤维素醚，为白色或乳白色纤维状粉末或颗粒，密度0.5-...详细»

各种食物的纤维素含量：麦麸：31%　　谷物：4-10%,从多到少排列为小麦粒,大麦,玉米,荞麦面,薏米面,高粱米,黑米.　　麦片：8-9%；燕麦片：5-6%...详细»

这个不一定解酒的，建议还是少饮酒为好详细»

指导意见：您好，您说的情况要注意低脂饮食，积极运动，可以消耗过多的脂肪，有助于瘦身的，您...详细»

含纤维素较多的有：蕨菜、菜花、菠菜、南瓜、白菜、油菜详细»

膳食纤维素是补充人体内营养成份的，而且促进肠胃蠕动，吃它的同时不要再吃那些高热量，高脂肪的食物。减肥的话，少食多餐，就是一餐少吃点，一天多吃几餐，最主要的是...详细»

多进食一些富含纤维素的食物有利于改善便秘。详细»

吃四联活菌片和小儿膳食纤维素不矛盾。根据你说的情况可以同时用这两种药物，都对改善宝宝胃肠功能有好处。详细»

含有大量纤维素的食物有燕麦、苹果、胡萝卜、蔬菜、可溶性膳食纤维等，植物都具有纤维素，多吃蔬菜有好处的。详细»

可以吃的详细»

纤维素虽然不能被人体吸收，但具有良好的清理肠道的作用，因此成为营养学家推荐的六大营养素之一，是适合IBS患者食用的健康食品。常见食品的纤维素含量如下： ...详细»

常见的食物中的大麦、豆类、胡萝卜、柑橘、亚麻、燕麦和燕麦糠等食物都含有丰富的水溶性纤维，水溶性纤维可减缓消化速度和最快速排泄胆固醇，、有助于调节免疫系统功能...详细»