宝宝的饮食不一定需要添加盐，如果摄入过多的食盐，虽然钠可以排出体外，但是大量的食盐对婴幼儿尚未成熟的肾脏来 说是一种负担。对于6个月内的宝宝是没有必要添加食盐的，因为此年龄段的宝宝基本以奶粉或母乳为主，钠含量是足够的， 就算添加辅食，食物中也含有一定量的钠。6个月以后，宝宝对钠的需求量也会相应增加，可以考虑适当添加一些，但父母也 不要自己来先尝食，宝宝对食盐的敏感度要高于成人，如果以自己的标准来衡量饭菜的咸淡，只要添加少量盐的辅食即可，或是一天添加1-2次。[详细]

不建议宝宝摄入太多的盐分，首先盐的代谢要靠肾脏，但宝宝的肾脏较脆弱，还在完善发育过程中，过多的盐分进入机体， 会直接造成肾脏的代谢负担，钠盐潴留在组织之内会造成局部水肿等，对肾脏和泌尿系统都是有损伤的。婴儿出生后，各项物 质的摄取，一般在母乳中就可以获得。宝宝前六个月每天盐分所需不会超过一克，所有在母乳中完全可以获取到，但前提是妈 妈不要吃含盐多的食物为好。盐分过多摄入还会诱发心血管疾病，也会影响胃肠代谢和吸收。[详细]

一般小宝宝代谢和消化力较弱，各器官还在完善和发育阶段，是不建议吃盐的。宝宝如果摄入过量的盐分，会直接肾脏功 能的损伤，因为宝宝的肾脏未发育完全，还没有能力将它们完全排泄掉，这样会造成局部水肿等不良影响。小宝宝的盐量需求是怎样的呢？在头6个月每天需要盐的摄入量不到1克，一般在母乳中就可以完全得到，没必要再过多补充。同时母乳喂养 的母亲要记住，平时尽量少吃含钠，含钾多的食物，以免造成营养物质的流失。[详细]