一天放多少屁才正常？
放屁这件小事，最正常不过了，每个人多多少少都会放上几个。但是如果在公共场放了臭屁，总会惹得放屁人尴尬，闻屁人抗议。我常常默默的寻思：如果人不放屁该多好呀，能减少多少尴尬与烦恼。可是，放屁是人体的正常生理活动，一天放几个屁再正常不过了，如果没有屁，那也很严重吧。那么，人一天要放几个屁才正常呢？我们一起来看看吧！
一天放多少屁才正常？
看专家来解答！
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兰平 主任医师
教授 中山大学附属第六医院
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放屁多的原因？
屁特别多，食物是最主要的原因，有些食物易造成胀气。除此之外，狼吞虎咽、消化功能不佳、肠蠕动功能减退都是屁多的原因。如老年人及习惯性便秘者，因肠腔缺乏张力，推动力差，食物残渣停留时间长，产气就多，所以频频放屁。不论何种原因，多屁都应视为病态，须进行治疗...详细»
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如何减少放屁呢？
首先，应调节食物结构，暂停食用易产气的食物。 其次。要在餐桌上养成好的饮食习惯，也可以减少放屁，比如细嚼慢咽，不在吃饭时看书、看电视，汤要慢慢喝，不要一口气喝完，这样才可避免吞下太多的空气。同时，还要养成良好的排便习惯，避免便秘。另外，餐后胀气、胃肠不适者，可适当吃些促进胃肠蠕动与排气的药物，如甲氧氯普胺...详细»
一天放多少屁才正常？
看医生网友互动！
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天天放好多屁，请问怎么能恢复正常呢？
A ：放屁多与消化不良有关，要养成良好的排便习惯，可适当吃些促进胃肠蠕动与排气的药物...详细»
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经常放屁，好尴尬，什么原因？
A ：放屁多，是与吃的东西有关，如：大祘、豌豆、胡豆、绿豆等，注意饮食为好，也不排除与脾胃虚弱有关...详细»
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每天一到下午放臭屁多，怎么办？
A ：可以先食疗观察，胃肠疾病是三分治疗七分养护的，饮食不注意是造成消化道疾病的最根本因素...详细»
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胃胀的时候胸部痛，屁很多怎么回事？
A ：胃胀屁多应该是胃肠炎引起的，建议你查便常规检查看看，不要吃辛辣刺激性和凉的食物...详细»
一天放多少屁才正常？
看医生怎么说！
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任立存(家医即问即答合作临床医生)
放屁，即肠气经由肛门排出体外，是正常的生理反应，一天当中有声的屁平均约两到三个，但无声的屁却有十几个以上。放屁也是可反应人的健康状况的，作为身体状态改变的预警。正常的放屁次数与数量有利于身体健康，因为它除了可以排除有毒的气体，也可减轻肺部与肾脏的负担，针对屁的频率与气味，好好的观察，就能够清楚知道自己的健康情况。当然放屁的多少跟胃肠的功能和饮食情况的关系是密不可分的，例如存在消化不良或吃产气性食物过多往往会出现放屁异常多的情况的...详细»
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高香红(家医即问即答合作临床医生)
正常情况下，人的消化道内约有150-200毫升左右的气体，如果气体排向上由口排出就是打嗝，向下由肛门排出称为屁。在正常饮食下，人体每天都会有意识或无意识地放10-18个屁，总排气量约400-2400毫升。1天中有声的屁平均约2至3个，但无声的屁却有十几个，通常不容易自我觉察到。放屁是人体胃肠道通过自身蠕动将肠腔中气体排出的正常生理现象，能够反映胃肠道的功能是否正常。但是如果放屁次数过多，提示可能出现了消化不良、胃肠动力功能紊乱、慢性胃炎肠炎等疾病...详细»
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刘浩庆(家医即问即答合作临床医生)
一般人在正常饮食下，每天都会放屁几个到十几个，有时甚至自己也未能觉察到。放屁，是胃肠功能的信号，是一种正常的生理现象，男女没有太大差异。但假如一个人不放屁，或整天连珠炮似的放个不停，都可能说明身体出了毛病，而且多数是胃肠道的问题，比如饮食不干净引起的消化不良，又或者肠道息肉导致的肠梗阻等，普通的消化不良注意调整饮食即可，但要是长时间的便秘伴有不排气就要及时到医院专科就诊...详细»
助消化的小妙招
你造吗？
1、吃点醋：肠道中食物酵解引起的胀气多屁，可吃些食醋或中成药，如保和丸、香砂枳实丸、沉香化气丸等，有一定疗效。
2、多锻炼：消除肠气，最好而又无不良反应的方法是加强身体锻炼。散步、慢跑、打太极拳，都能促使大肠增加收缩的次数，将气体向下推。
3、腹部按摩：不管何时何地，或站立，或散步，或躺卧，只要你记起，便用手轻轻按摩腹部，先用顺时针，后用逆时针方向成螺旋形按摩。许多人就是利用这一简单的办法，解除了肠气的困扰。
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