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便秘该怎么回事？
便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。必须结合粪便的性状、本人平时排便习惯和排便有无困难作出有无便秘的判断。如超过6个月即为慢性便秘。虽然便秘在人群中的患病率高达27%，但只有一小部分便秘者会就诊。便秘可以影响各年龄段的人。女性多于男性，老年多于青、壮年。因便秘发病率高、病因复杂，患者常有许多苦恼，便秘严重时会影响生活质量。那么，便秘该怎么办呢？
热点话题：便秘怎么调理
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便秘如何调理
这种情况多是因为生活习惯的问题，比如喝水少，不运动，久坐，长时间不排便等。可以使用开塞露。另外生活上要也别注意。多饮水，多吃蔬菜水果，禁食辛辣食物，保持每天排便，可以多吃些粗纤维的食物。...详细»
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便秘怎么调理？
平时应做到生活有规律,排便有时间,保证适量运动,注意合理进食,减少脂肪摄入量,多吃新鲜蔬菜,水果等含粗纤维较多的食物和保健食品如金谷纤维王.每晚睡觉前,最好能揉腹10-15分钟,以刺激肠道蠕动.每天...详细»
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小孩10岁便秘怎么调理
对于发生便秘的孩子，可用如下 简便方法： 1、按摩法：右手四指并拢，在孩子的脐击按顺时针方向轻轻推揉按摩。这样不仅可以帮助排便而且有助消化。 2、肥皂条通便法：用肥皂削成铅笔粗细、3厘米多长...详细»
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