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高血压的护理方法有哪些？
高血压的护理：生活规律，应强调合适的生活安排与充足的睡眠，调节日常活动的内容，生活既安定又饶有兴趣，这样就可以减少或防止老年人高血压的发生。戒烟、酒在防止高血压的发生中也是很重要的措施之一。适当锻炼对血压及呼吸的调整具有一定的作用，但要根据自己的具体情况，进行恰如其分的活动锻炼，以免活动后反而促使血压升高和更不稳定。一般高血压患者，应将血压(收缩压/舒张压)降至140/90mmHg以下。65岁及以上的老年人的收缩压应控制在150mmHg以下，如能耐受还可进一步降低。而伴有肾脏疾病、糖尿病，或病情稳定的冠心病或脑血管病的高血压患者治疗需个体化，一般可以将血压降至130/70mmHg以下。
热点话题：高血压的护理方法有哪些
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老年高血压病的护理措施
可以做以下护理： 生活规律，应强调合适的生活安排与充足的睡眠，调节日常活动的内容，生活既安定又饶有兴趣，这样就可以减少或防止老年人高血压的发生。 戒烟、酒在防止高血压的发生中也是很重要的...详细»
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请问如何在日常生活中护理高血压？
在日常生活中，高血压患者和患者家属需要掌握一些要点，帮助高血压病情的控制。1、低盐低脂饮食。2、保持情绪稳定。高血压患者注意不要喜怒无常，家人也要注意为高血压患者营造一个良好的家庭氛围，尽量不要刺激...详细»
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老年高血压的自我保健方法有哪些
老年高血压病人选择食物时，应注意低盐、低脂、高蛋白的原则。食盐的摄入量每日不超过10克，最好是5克以下。主要食用植物油，如花生油、菜籽油、豆油等，适当限制动物脂肪和胆固醇的摄入，这样不仅有利于预防动...详细»
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脑血栓高血压应注意什么？吃哪类保健品好？
医生建议：建议硝苯地平片，1．心绞痛：变异型心绞痛；不稳定型心绞痛；慢性稳定型心绞痛。2．高血压（单独或与其它降压药合用）。硝饮食宜清淡，忌食辛辣、生冷、油腻食物，不要吃刺激性的食物。...详细»
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