你好!从心理学角度看，考前焦虑和考试紧张说明两个问题：一是表明你对应考的高度重视，因为不被重视的事情不会引起过高焦虑和紧张的；二是表明你面对焦虑缺少对策，因...详细 »

不要给太大压力她，给她足够的鼓励，让她相信自己已经复习得很好，一定会考好的。详细 »

病情分析您好！通过对症状的描述，可以看出，她有考试紧张恐惧症，需要健康指导。意见与建议面对这样的压力需要从三方面应对：一多和她沟通交流，纠正思想误区，对考试...详细 »

请根据提问仔细分析病情进行回答,坚决不允许出现不针对性的回答问题考试前不要紧张，要感觉自己比别人好，要有自信心。考完试后就先不要想考试的事情。我都是这样的，...详细 »

要有好的心态，积极的面对一切，不要去害怕，只要你用心努力有什么不可以的，学习不好害怕这次的考试只能证明你没有做好准备，还没有学到知识的真正精髓，晚上可以在睡...详细 »

如果是焦虑症，单用药物治疗，在目前现有的药物中，不管是哪一种，都难治疗彻底，常反反复复。从长远预后来看，我个人觉得心理治疗，或在医生指导下的积极的自我调整更...详细 »

您好，考生出现焦虑和怯场现象是难免的，不过通过一定的科学方法是可以缓解这种焦虑、怯场心理的，下面介绍几种自我调控的方法。1、丹田法。先排除一切杂念，静下心来...详细 »

这种根置于人心深处的渴望是多么强烈和理所当然！孩子每次考试前，妈妈必然紧张，比孩子紧张，睡不好觉的。刚考试完，随后就比孩子还操心结果呢，有次期中考试后，妈妈...详细 »

人生的路很长，烦恼也好多。要调好心态。人生没有笔直路，坎坎坷坷过一生。人生在世，烦恼无量。好的心情就是天堂，愤怒的情绪就是地狱、考试前要想快乐的事，忘记不愉...详细 »

您好，根据您说的情况考虑是焦虑的症状，考试焦虑是人由于面临考试而产生的一种特征的心理反应，它是在应试情境刺激下，受个人的认知、评价、个性、特点等影响而产生的...详细 »

佻好,您能具体的说说您的问题吗,这样我们能帮您具体的分析,如果有需要,您可以联系我们详细 »

你好！　一、端正考试动机，正确评价考试成绩及意义在目前升学，就业都需要通过考试成绩来选拔的社会中，考试成绩在学生心目中无疑占有很重要的位置，它不但会影响到考...详细 »

你好！只有减轻心理负担与学习负担，才能减轻学习上和精神上的压力，才能健康愉快地成长。为了缓解和消除考试焦虑，可以尝试以下几个策略：饮食减压法科学合理的饮食可...详细 »

自己要明白，既然已经初三了，已经长大渐渐成熟了，就要有勇气、有坚强的意志去面对一次次的挑战与困难！中考只不过是人生中小小的一次考验，不必去恐惧它，告诉自己它...详细 »

影响学生考试焦虑的因素很多，既有学生自身的生理和心理因素等内部因素，又有家庭和社会环境等外部因素，学生的考试焦虑是在这些因素的共同作用下形成的。(一)学生自...详细 »

考试焦虑症是因为学习压力过大而造成的，因此首先应该学会合理发泄，调节自己心理状态，缓解学习压力，开放自己心态。听听音乐，去野外散散步，打打沙包，找自己的朋友...详细 »

您好：焦虑是学习活动中伴随着的一种情绪体验，考试焦虑是由考试评价所引起的焦虑。研究表明，适当的焦虑可以使学生努力学习，提高考试效果，但高焦虑会使人难以专注于...详细 »

您好，随着社会的进步、人类的发展，人才对国家的发展越来越重要。而考试是国家选拔人才最主要的，也是最重要的方法。　　考试焦虑症是因为学习压力过大而造成的，因此...详细 »

您现在的心理压力很大，需要调节建议您可以暂时放下过大的心理负担，心理负担太大，对您的事业不但没有好处反而有害处。可以给自己一段时间，暂且放下其他的琐碎事情，...详细 »

你好！1、调节自己心理状态，缓解学习压力，开放自己的心态。如听听音乐，去野外散散步，打打沙包，找自己的朋友倾诉等都是很好的发泄方式。只有将心理调节好后才能以...详细 »

心理学的角度是可以治疗考试焦虑的方法，只要你按照所说的去做才是最好的，所以心情要好好的对待考试这一场详细 »

您好，一是要有充分的复习准备：80%的人考试焦虑是由复习准备不充分引起的，因此牢固掌握知识是克服考试焦虑的根本途径。要教导学生正确评价自我，确立恰当的学业期...详细 »

你好！　　1．抛开各种杂念干扰，减少不必要的精神负担。作为学生，只要在老师的指导下，平时认真学习，复习准备充分,就应该对自己充满信心。不要多想考试结果，不要...详细 »

你好！考试焦虑包括三个部分：生理唤醒、认知反应和行为表现，考试焦虑也对应出现三种类型，因此，本文根据心理学原理，从三个方面来应对考试焦虑：行为疗法、认知疗法...详细 »

你好，患者的情况，考虑为心理负担过重、压力过大引起的，主要以自我调理为主的，必要时可以采取心理医生疏导的，一定要注意了。详细 »

你好，患者的情况，考虑为心理负担过重、压力过大引起的，主要以自我调理为主的，必要时可以采取心理医生疏导的，一定要注意了。详细 »

你好，毛囊炎考试焦虑应该请心理医生疏导的，有帮助的。必须注意饮食，避免食用油腻、辛辣等刺激性食物，有规律的作息时间，适当增加户外活动及体育锻炼。来增强免疫力...详细 »

你好，很高兴为你咨询，考试焦虑症是指在考试情境下激发而产生的一种心理焦虑状态，表现为考生对考试的担心，紧张，或烦恼为特点的情绪状态。调整方法主要有积极的自我...详细 »

你好，很高兴为你咨询，考试焦虑症是指在考试情境下激发而产生的一种心理焦虑状态，表现为考生对考试的担心，紧张，或烦恼为特点的情绪状态。调整方法主要有积极的自我...详细 »

考试焦虑症是临近考试过度的担忧自己会考不好，老会担心最坏的结果，导致出现心理恐慌，持续不安，心跳加速，失眠等表现，对于考试焦虑症最好是进行一下认知调节治疗，...详细 »