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慢性腰痛预防

Q: 慢性腰痛伴下肢麻痛的预防: A:
你好，预防慢性腰痛伴下肢麻痛，应避免坐卧湿地，若涉水、淋雨或身劳汗出后即应换衣擦身，避免房事及劳役过度，可作自我按摩，活动腰部，打太极拳，勤洗澡详细 »

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