- Q:
- A:
存在便秘的人确实应该注意适当的多运动，关于采用什么运动方式预防便秘，这运动的方式有多种，你可以根据自己的爱好来选择，这一点并没有刻意的规定。比如你可以考虑走...详细 »
- Q:
- A:
糖尿病患者防治便秘，建议吃含纤维素的多的菜，芹菜之类的。每天早上空腹喝凉白开水，坚持保证你不便秘，另外建议平时按摩腹部，应注意每日坚持适当的活动,如散步,也...详细 »
- Q:
- A:
导致便秘的原因，多是因为肠蠕动不足和摄入的膳食纤维不够有关。应该保持良好的排便习惯，再就是应该坚持多吃粗纤维食物，适当的运动，少吃油腻辛辣刺激性食物。详细 »
- Q:
- A:
日常生活中要想避免便秘，关键是在饮食方面多加注意，例如可以考虑适当的多吃点蔬菜水果，积极的参加一些体育锻炼，对改善便秘症状也是很有帮助的，所以说这一点你也需...详细 »
- Q:
- A:
母乳喂养的小儿也需要预防便秘。母乳上火、蛋白质吸收过多都是可能会引起孩子便秘的，妈妈注意少吃热性或是容易上火的东西，母乳喂养期间也可考虑用火麻油来炒菜，能够...详细 »
- Q:
- A:
老年人如何预防便秘？有习惯性的便秘，平时应该注意多吃水果和蔬菜，多喝水，不要吃辛辣刺激性的食物，特别是不要吃辣椒，不要喝酒，不要吃上火的东西，平时主要靠饮食...详细 »
- Q:
- A:
人工喂养的小儿应该注意预防便秘的。牛奶中含有较多的钙和酪蛋白，而糖和淀粉含量相对减少，宝宝食入后容易形成钙皂引起便秘;如果糖量不足，肠蠕动弱，更易便秘。所以...详细 »
- Q:
- A:
生完孩子以后很容易出现便秘的症状，所以预防便秘，主要是养成良好的习惯，平时需要多吃新鲜的蔬菜水果，多喝水，养成定时排便的习惯，可有助于预防便秘现象发生，同时...详细 »
- Q:
- A:
产后预防便秘需要通过规律的饮食作息习惯中改变，比如尽量少吃多餐，适当多吃蔬菜水果软化大便，避免暴饮暴食，养成良好的排便习惯，比如每天早上起来蹲厕。如果有严重...详细 »
- Q:
- A:
剖腹产为了避免产后便秘，要特别注重饮食的调理，因为做完剖腹产以后，产妇大多数的时间属于卧床休息的状态，在饮食中尽量吃比较好消化的食物，多摄入粗粮和膳食纤维的...详细 »
- Q:
- A:
预防功能性的便秘，要从平时的生活中做起，首先要注意多喝水，避免出现便秘，另外还要注意饮食，要多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃粗纤维的食物，要避免吃辛辣刺激或者是太...详细 »
- Q:
- A:
如果经常便秘的话，建议可以平时多喝水，还有就是早上起来和200~500毫升的盐开水。也可以喝蜂蜜水。同时多吃蔬菜和水果，特别是吃香蕉可以润肠通便，每天吃两个...详细 »
- Q:
- A:
日常生活中避免便秘，首先要注意饮食，另外要注意运动，饮食方面应该注意清淡饮食，可以多吃新鲜的水果蔬菜，平时要注意多喝水，尤其是早上起来以后可以喝一杯蜂蜜水，...详细 »
- Q:
- A:
剖宫产后需要尽早活动，开始可以在床上翻身，抬腿和胳膊，逐渐增加运动量，后期需要多下床活动，这样可以促进肠功能恢复，减少便秘、褥疮和深静脉血栓的形成，需要多喝...详细 »
- Q:
- A:
在生产后会出现便秘的症状，多和产后的饮食不当，活动少有一定的关系的。建议可以安排食疗看看效果，首先多吃高纤维的食物，比如芹菜，可以起到润肠通便的功效，再次可...详细 »
- Q:
- A:
预防便秘的方法是调整饮食，在饮食中适当的摄入富含纤维素的食物，比如地瓜，土豆，菠菜，芹菜，油菜等。也可以适当的吃香蕉，火龙果等，也可以促进排便。或者晨起一杯...详细 »
- Q:
- A:
预防便秘可以通过饮食、生活习惯等方式。饮食可以吃些香蕉、苹果、芹菜、油菜、白菜等食物，这些食物中含有丰富的维生素和膳食纤维素，不仅可以补充身体营养，而且能够...详细 »
- Q:
- A:
怀孕晚期以及生产后都有可能会出现便秘的现象，建议产后要适当的多活动活动，尽量的避免吃一些过于油腻性的食物，可以适当的吃一些水果，比如香蕉，火龙果，百香果，雪...详细 »
- Q:
- A:
顺产后要预防便秘的发生，这种情况主要是饮食上注意调理，主要是饮食上注意尽量多吃蔬菜和水果，多喝蜂蜜，多吃香蕉，尽量不要吃一些酸辣的东西，同时也要适当的进行活...详细 »
- Q:
- A:
很多孕妇在产后都会出现一些便秘的情况的，主要是因为产后长期的卧床很少活动，而且胃肠的蠕动功能也比较差，所以就经常容易导致出现便秘的情况，预防便秘的发生，主要...详细 »
- Q:
- A:
您好！预防便秘是有必要的，产后很多人都会有便秘现象。以下食物都可以吃：比如圣女果、西瓜、酥瓜、桃子、梨子、香蕉、猕猴桃、芒果、哈密瓜等，都有助于排便。除了水...详细 »
- Q:
- A:
其实孕妇，便秘是可以预防的，建议孕妇养成每天固定时间上厕所的习惯，摄取足够的异麦芽低聚糖。除此之外，孕妇保持愉快的心情预防便秘都是非常有帮助的。孕妇便秘常常...详细 »