- Q:
- A:
科学的减肥就是控制饮食和加强体育锻炼，不要吃太油腻高脂肪的食物，可以少吃多餐，多吃些新鲜的水果和蔬菜，促进代谢为宜。每天坚持两个小时左右的有氧运动，慢跑是最...详细 »
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科学的减肥就是控制饮食和加强体育锻炼，不要吃太油腻高脂肪的食物，可以少吃多餐，多吃些新鲜的水果和蔬菜，促进代谢为宜。每天坚持两个小时左右的有氧运动，慢跑是最...详细 »
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科学的减肥就是控制饮食和加强体育锻炼，不要吃太油腻高脂肪的食物，可以少吃多餐，多吃些新鲜的水果和蔬菜，促进代谢为宜。每天坚持两个小时左右的有氧运动，慢跑是最...详细 »
- Q:
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一般是饭前吃，忌食羊肉、鳗鱼、咸鱼等发物，以及辣椒、生葱、白酒等刺激性食物及饮料减肥一定是要坚持的，晚餐尽量不要吃，每天运动一个小时详细 »
- Q:
- A:
您好：最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃。建议：做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做...详细 »
- Q:
- A:
考虑肥胖是身体摄入的能力小于消耗的能量导致减肥药有一定的副作用，不建议使用。对减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。想减肥的朋...详细 »
- Q:
- A:
患者好，依靠药物减肥，过后会反弹的。减肥一个长期的过程。运动减肥已经是有目共睹，饮食减肥只能是合理膳食。建议您一日三餐，注意营养搭配合理，不要摄入过量的高蛋...详细 »
- Q:
- A:
最好是不要依靠药物减肥，过后会反弹的.减肥是一个长期的过程。运动减肥已经是有目共睹，饮食减肥只能是合理膳食。建议您一日三餐，注意营养搭配合理，不要摄入过量的...详细 »
- Q:
- A:
发胖考虑是属于脾胃亏虚痰湿旺盛引起的上述的症状你的情况可以考虑使用香砂养胃丸加上化痰湿的苍附导痰丸或是参苓白术丸治疗一下就是可以的详细 »
- Q:
- A:
你好，体重超标容易引发疾病，但要选择科学合理的方式减轻体重。建议：在膳食中应减少吃高热量食物，如肥肉等，增加点鱼和家禽，饮食要清淡，少盐及加工带有酱汁的食物...详细 »
- Q:
- A:
你好，根据你的情况分析考虑是引产后活动少及饮食方面有关。建议引产恢复期过后，注意多运动，勤锻炼，多吃些蔬菜水果，少时肉食等。详细 »
- Q:
- A:
建议合理饮食科学运动锻炼。需要制定减肥目标2.写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡，建立良好的生活...详细 »
- Q:
- A:
你好,减肥要注意方法，如果过分节食或者吃药减肥的话,是很容易反弹的,而且也非常不健康,最有效的方法还是那一句话“闭上嘴,迈开腿.”但是注意闭上嘴不是要你过分...详细 »
- Q:
- A:
你好，你现在正需要营养的时候还是不要减肥了，这个事会影响母乳的。详细 »
- Q:
- A:
你好，减肥是需要从饮食上以及运动上想办法的，最好是能够找专业的减肥机构以及运动构成进行专业的减肥较好，减肥也是需要科学的进行，减肥不当，也是会影响到身体健康...详细 »
- Q:
- A:
医生建议：是可以减肥的，蜂蜜和白醋本身都可以减肥的，而且效果是不错的，空腹喝是效果最好的。但是如果有胃病就不可以这样喝，会刺激到胃部详细 »