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晚餐过量的治疗与预防方法有哪些？
你好，一日三餐对人都很重要，要合理安排各餐的饮食质量，太少太多都有害，晚餐以八分饱为宜。 晚餐一定要偏素，以富含碳水化合物的食物为主，而蛋白质、脂肪类吃得...详细 »
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