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三角肌疼痛预防

Q: 三角肌疼痛的治疗与预防方法有哪些？: A:
暖身运动走,踏步,分并跳,伸展等使用适当和慢的方法,听取教练的建议学习防止运动损伤的技术和理论投资运动鞋,扶腕,护膝等10%增加的原则,一周内不要增加频率,...详细 »

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